2012年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.7 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 2日:
|
1887 kcal
|
脂質: 116.77g | たんぱく質: 177.43g | 炭水化物: 29.36g.
朝食: cheese, egg, bacon. 昼食: pickle, mayo, cabbage, chicken breast. 夕食: mushrooms, beef steak. 軽食/その他: chicken breast, pickle, string cheese. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|