2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
1872 kcal
|
脂質: 65.69g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 257.18g.
朝食: Avocado, Dinkelbrot. 昼食: Koro Drogerie Getrocknete Pflaumen, Äpfel, Gut & Günstig Mandeln Natural, Gut & Günstig Walnusskerne, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Butter. 夕食: Wagner Die Backfrische Schinken Champignon . 軽食/その他: McDonald's Apfeltasche, Banane. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|