2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
505 kcal
|
脂質: 11.39g | たんぱく質: 21.77g | 炭水化物: 90.64g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|