2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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882 kcal
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脂質: 33.70g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 110.21g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 昼食: От Мартина Семечки с Морской Солью, Ермолино Сырники с Изюмом, Рассольник. 夕食: Морская Капуста, Twix Mini, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Перекресток Грейпфрут Красный. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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