2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1942 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 169.75g | 炭水化物: 211.39g.
朝食: Edeka Bio Dinkelbrot, Geflügelaufschnitt, Zucker, Magerquark, Kaffee, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Äpfel. 昼食: Edeka Bio Dinkelbrot, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Putenschnitzel. 夕食: Dr. Karg Dinkel Snack, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Magerquark. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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