2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1073 kcal
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脂質: 10.63g | たんぱく質: 27.56g | 炭水化物: 224.15g.
朝食: Мёд, Полба, Просфора. 昼食: Щи Зеленые. 夕食: Ржаные Хлебцы, СибХлеб Сухарики Ржаные, J7 Сок Фитнес, Борщ Вегетарианский. 軽食/その他: Дары Природы Чернослив без Косточек. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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