2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1355 kcal
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脂質: 62.39g | たんぱく質: 48.10g | 炭水化物: 162.09g.
朝食: Jagung Manis Kuning, Selai Srikaya, Roti Putih, VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL, Alpukat. 昼食: Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Pangsit Polos, KECIPIR, Nasi Merah. 夕食: Mariza Selai Srikaya, Roti Putih, Tomat Ceri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, GREEN SPOT CO.LTD VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL. 軽食/その他: Coklat Manis atau Gelap. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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