2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.4 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
1674 kcal
|
脂質: 88.84g | たんぱく質: 197.68g | 炭水化物: 12.14g.
朝食: Овсяное Печенье. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Mr. Ricco Соус Сырный, Растительное Масло. 夕食: Mr. Ricco Соус Сырный, Сыр Эдам, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|