2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
658 kcal
|
脂質: 17.34g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 67.09g.
朝食: Кофе с Молоком, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Чернослив, Курага. 昼食: Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
体重に変化ありません
|