2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1619 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 151.60g | 炭水化物: 129.83g.
朝食: Восход Хлеб Народный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сибирский Завод Молочных Продуктоа Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 昼食: Куриное Филе, O'Green Фасоль по-Домашнему с Грибами. 夕食: Жареное Яйцо, Куриное Филе. 軽食/その他: Syntrax Micellar Creme, Арахис, Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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