2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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618 kcal
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脂質: 32.53g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 46.20g.
朝食: 黑咖啡, 橘子, 煮鸡蛋. 昼食: Subway 金枪鱼三明治. 夕食: 烧鸭, 马鲛鱼, 煮熟的西兰花（新鲜）. 軽食/その他: 梨. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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