2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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650 kcal
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脂質: 38.96g | たんぱく質: 29.01g | 炭水化物: 46.56g.
朝食: Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Patties, Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. 昼食: Coca-Cola Diet Coke. 夕食: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee. 軽食/その他: M&M's Dark Chocolate M&M's. もっと...
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2395 kcal
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運動:
Light yard work - 30 分, 真空掃除 - 10 分, Reading - 15 分, Making the bed - 10 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 45 分. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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