2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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2093 kcal
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脂質: 54.38g | たんぱく質: 141.53g | 炭水化物: 259.56g.
朝食: Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Itambé Iogurte Natural Integral. 昼食: Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Peras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango. 夕食: Maçã, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Marilan Magic Toast, Quatá Creme de Ricota Light, Quatá Creme de Ricota Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Coronata Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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