2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1228 kcal
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脂質: 41.47g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 150.86g.
朝食: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Ашан Сыр Голландский 45%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. 昼食: Коркунов Конфета, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, KDV Джумка, Яшкино Чио Рио. 夕食: Рельеф Протеиновый Батончик Coconut, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Коровкино Творог 2%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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