2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
728 kcal
|
脂質: 29.25g | たんぱく質: 35.92g | 炭水化物: 85.88g.
朝食: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Легко Творожные Маффины, Кофе с Молоком. 昼食: Капустный Салат, Жареная Курица. 夕食: Компот из Сухофруктов, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), КПК Сосиски с Чесноком. 軽食/その他: Каждый День Грецкий Орех. もっと...
|
体重に変化ありません
|