2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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909 kcal
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脂質: 29.44g | たんぱく質: 70.08g | 炭水化物: 100.12g.
朝食: Albume d'uovo, Germinal Fiocchi Avena Bio, Mirtilli, Fragole, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 昼食: Mela, Mango, Ananas, Spinaci Cotti (da Freschi), Conad Hamburger di Vitello . 夕食: Spinaci Cotti (da Freschi), Conad Hamburger di Vitello . 軽食/その他: Caffè Espresso, Spremuta d'arancia, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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