2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1104 kcal
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脂質: 46.19g | たんぱく質: 36.10g | 炭水化物: 94.37g.
朝食: Poğaça, Çay Şekerli, Nescafe Sütlü Köpüklü. 昼食: Etli Patates, Yayla Çorbası. 夕食: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 軽食/その他: İçim Süt. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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