2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1218 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 173.35g.
朝食: Банан, Киви, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. 昼食: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Торчин Американская Горчица , Хлеб с Отрубями. 夕食: Авокадо, Хек Запеченный, Хлеб с Отрубями. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Чечевичный Суп, Печеное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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