2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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2026 kcal
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脂質: 74.77g | たんぱく質: 84.74g | 炭水化物: 256.29g.
朝食: Banana, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso). 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Frittata di Zucchine, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Knorr Risotto alla Pescatora, Pane Comune, Sale Marino. 夕食: Frittata di Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Pane Comune, Knorr Risotto alla Pescatora. 軽食/その他: Banana, Zucchero, Caffè (Espresso). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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