2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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2743 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 233.04g | 炭水化物: 348.52g.
朝食: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Hero Miele, Aptonia Proteine. 昼食: Patate Crude, Aceto Balsamico, Arance, Barilla Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Patate Crude, Fesa di Tacchino, Bietola Cotta, Aceto Balsamico, Arance, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pane Grattugiato, Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Hero Marmellata Light Mirtilli, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola, Farina d'avena, Aptonia Proteine, Uovo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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