2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1732 kcal
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脂質: 73.09g | たんぱく質: 59.48g | 炭水化物: 215.61g.
朝食: Kiwi, Amandes, Sojasun Yaourt Nature. 昼食: St Mamet Mon Ananas avec une Touche de Coco, Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Pommes Granny-Smith, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bjorg Tofu Nature. 夕食: Sucre, Farine Blanche, Les Croisés Mini Beurre, St Mamet Poires Williams, Pancakes banane. 軽食/その他: Pancakes banane, Oeuf Dur, Cracotte Cracotte au Froment, Oranges, Auchan Banane. もっと...
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2140 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 45 分, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 15 分. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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 コメント
j'ai pas compris....!!!!
pas grave, on verra la semaine prochaine....
2019年 03月 14日 投稿者: adeline.matis
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