2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
|
1105 kcal
|
脂質: 23.19g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 174.97g.
朝食: El Torito Machacado. 昼食: Meat, Bush's Best Baked Beans, Cauliflower Rice. 軽食/その他: Goya Guava Nectar (Guayaba). もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|