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Yeeyyy😍😍😍
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66.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1120 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 41.56g | 炭水化物: 145.53g.
朝食: Bal, Yağı Azaltılmış Fıstık Ezmesi, Tereyağı, Kızarmış %100 Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 夕食: Domatesli Bulgur Pilavı, Sütlaç, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. 軽食/その他: Muz, Yeşil Çay. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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