2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1826 kcal
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脂質: 71.51g | たんぱく質: 79.93g | 炭水化物: 221.75g.
朝食: Twin Dragon Almond Cookies (2), Thomas' Original English Muffins, Naturegg Eggs. 昼食: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Thomas' Original English Muffins, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 夕食: Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). 軽食/その他: Amy's Light & Lean Spaghetti Italiano. もっと...
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体重に変化ありません
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