|
Две недели отдыха без подсчёта калорий 😀🤗
|
60.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
|
1371 kcal
|
脂質: 65.26g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 133.79g.
朝食: Творог 9%, Яйцо, Своя Линия Молоко 2,5%, Світоч Шоколад, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Дольче Творожная Запеканка с Ванилью. 昼食: Дольче Творожная Запеканка с Ванилью, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо, Сыр Ореховый, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. 夕食: Сметана 20%, Яйцо, Кукуруза, Ilona Лаваш Армянский, Start Мюсли Фруктовые с Мёдом, Галичина Кефир 2,5%. 軽食/その他: Дольче Творожная Запеканка с Ванилью, Белая Бяроза Сырок с Какао, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|