2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1409 kcal
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脂質: 39.25g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 177.55g.
朝食: Pão Integral, Piracanjuba Leite Integral, Mel, Café com Açúcar. 昼食: Nestlé Bombom Prestígio, Kicaldo Feijão Preto, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Contra-filé Grelhado. 夕食: Kibe Assado. 軽食/その他: Mel, Pão Integral. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Fernanda Maria Santosの体重の記録
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