2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
|
1511 kcal
|
脂質: 59.76g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 162.02g.
朝食: Яблоко Зеленое, Яйцо, Геркулес Монастырский, Ташлинский Молоко 3,2%. 昼食: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная, Горчица. 夕食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Вареное Яйцо, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Лимон, Магнит Апельсин, Мандарины, Летний Луг Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|