2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1272 kcal
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脂質: 87.40g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 28.28g.
朝食: Ovo, Holandês Queijo Prato. 昼食: Molho light para salada, Ovo (Inteiro), Pramesa Mix Salada Fresh, Holandês Queijo Prato. 夕食: First Pasta de Amendoim, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Amendoim & Cia Alfarroba em Pó, Tal e Qual Adoçante Culinário, Batavo Leite de Soja Zero. 軽食/その他: First Pasta de Amendoim, Holandês Queijo Prato, Ovo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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