2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1335 kcal
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脂質: 92.28g | たんぱく質: 97.86g | 炭水化物: 32.46g.
朝食: Holandês Queijo Prato, Ovo. 昼食: Molho para salada, Pramesa Mix Salada Fresh, Holandês Queijo Prato, Ovo (Inteiro). 夕食: Batavo Leite de Soja Zero, Tal e Qual Adoçante Culinário, Amendoim & Cia Alfarroba em Pó, Growth Supplements Proteína de Ervilha, First Pasta de Amendoim. 軽食/その他: First Pasta de Amendoim, Holandês Queijo Prato, Ovo. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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