想請問大家,玉米筍,櫻桃,棗子的熱量分別是多少?這個app好像有錯
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47.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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2352 kcal
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脂質: 22.62g | たんぱく質: 95.22g | 炭水化物: 488.81g.
朝食: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋(整個). 昼食: 水, 芒果, 番茄, 火龍果, 橘子, 奇異果. 夕食: 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 洋蔥, 木耳, 高麗菜, 白飯, 玉米筍, 梨, 蘋果, 芭樂, 棗子, 蓮霧, 油桃, 葡萄, 木瓜, 7-11 一日野菜-和風海藻, 雞胸肉, 雞蛋. 軽食/その他: 金不換, 金不換, 運動, 金不換, 金不換, 金不換. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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コメント
現在的種植技術太進步,所以多少都會有所不同,不過應該不會差很多吧?畢竟也只是參考參考,一切以身體反應為先。
每一百克
玉米筍30大卡、櫻桃50大卡、棗子46大卡。
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2019年 03月 14日 投稿者: josephc0917
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其實因為app跟我們認知有時會有差異^^|||
蛤!?差異!? 舉例來說^^…
我們認知的蜜棗就會登記蜜棗對吧^^
但是app他把蜜棗分類了…
我們常吃的稱冬棗… 蜜棗我們會接觸到… 只是價格貴所以大多市面上都以冬棗為主^^
冬棗與蜜棗其實熱量是差異非常大的^^
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就像自生自滅的果樹,和有管理有施肥的果樹,長出來的水果熱量絕對不同,捉個大概參考參考囉。
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呱哈哈 尼歐叔叔接的真好😂 最近我飲食快有點自生自滅了😭
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