2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
|
2870 kcal
|
脂質: 102.28g | たんぱく質: 81.91g | 炭水化物: 181.28g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная с Творогом. 昼食: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Lay's Stax Сметана и Лук, Агуша Ряженка Детская 3,2%. 夕食: Русская Лоза Вино Сухое Красное Каберне, Частная Галерея Швейцарские Вафли в Натуральном Шоколаде. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|