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70.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1003 kcal
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脂質: 60.72g | たんぱく質: 70.42g | 炭水化物: 46.71g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Creme de Leite em Lata, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Qualitá Nozes sem Casca. 昼食: Rúcula, Alface Americana, Queijo Parmesão (Duro), Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Alface Americana, Patinho Grelhado. 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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