2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
|
1107 kcal
|
脂質: 38.87g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 115.06g.
朝食: Вода, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: Куриный Бульон, Макфа Вермишель Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо. 夕食: Колбаса Докторская, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный, VitaLat Сыр Скаморца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Апельсин, Безе. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|