2019年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1608 kcal
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脂質: 66.41g | たんぱく質: 66.04g | 炭水化物: 198.27g.
朝食: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). 昼食: Mayonaise, Ei, Bruine Boterham. 夕食: Witlof, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Curryworst. 軽食/その他: Appels (zonder Schil), Clean Nutrition Whey Protein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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