2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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2051 kcal
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脂質: 94.21g | たんぱく質: 118.02g | 炭水化物: 188.06g.
朝食: Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Milfina Butter, Bio Bio-Brötchen Farmerkrusti, Kaffee mit Milch. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Kania Dill-Kräuter, Grüne Oliven, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten. 夕食: Dulano Gemüse in Aspik, Pflanzenöl, Grüne Oliven, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Alesto Studentenfutter Classic. 軽食/その他: Trauben, Himbeeren, Edeka Williams-Christ Birnen, Ananas, Philadelphia Milka, Bio Bio-Brötchen Farmerkrusti, Tee mit Milch, Schwinn Quarkriegel, Milbona Skyr Heidelbeere. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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