2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1502 kcal
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脂質: 41.88g | たんぱく質: 107.71g | 炭水化物: 168.58g.
朝食: Milbona Cottage Cheese Light, Avocado, AH Basic Rye Bread, Kalkoenfilet (16,5g). 昼食: Pasta saus hamblokjes. 夕食: Loempia zoete fruit vulling, Stoofpotje rundvlees, Zuurkool stamppot. 軽食/その他: AH Magere Franse Kwark. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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