2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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675 kcal
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脂質: 30.60g | たんぱく質: 37.62g | 炭水化物: 67.29g.
朝食: Kuru Kayısı, Kepekli Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Lor Peyniri, Yumurta. 昼食: Elma. 夕食: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Tavuk Sote. 軽食/その他: Kuru Kayısı, Badem, Ülker Pötibör Bisküvi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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