2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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2225 kcal
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脂質: 69.60g | たんぱく質: 125.84g | 炭水化物: 261.56g.
朝食: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食前: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. 昼食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Galbusera Riso Su Riso Integrale, Kraft Sottilette, Gilli Pane di Segale, Biotech USA Zero Bar Cappuccino , Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Annurca. 夕食: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Galbusera Riso Su Riso Integrale, Mela Annurca, Mela Annurca, Mela Annurca. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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