2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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993 kcal
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脂質: 32.73g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 104.13g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Слобода Майонез, Хлеб Зерновой, Борщ Вегетарианский. 夕食: Редька, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
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週に7 kg減量中
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