|
за вчера:
🔹1590 ккал
🔹🌹
|
59 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
|
1573 kcal
|
脂質: 46.24g | たんぱく質: 80.48g | 炭水化物: 224.15g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Чабан Молоко 2,5%, Сырники из ц/з муки, Мистраль Отруби Овсяные, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Lindt Шоколад 85% Какао, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Борщ без картошки, Перекресток Хлеб Львовский, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Кофе (из Молотых Зерен), Чабан Молоко 2,5%, AIDA Conchiglie Ракушки. 夕食: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кубанская Буренка Био-Кефир 1%, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Баклажан, Кабачок, Помидоры. 軽食/その他: Орех Пекан, Морковь. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|