skatertyuの日記, 2019年 03月 13日

31/42
Спорт: теннис 1,5 часа
Сок: грейпфрут, апельсин - 500 мл.
Сок: свекла, морковка, тыква, яблоки - 1 литр
Отвар с мёдом и лимоном - 1,5 литра
Вода - 500 мл.

71.2 kg これまでの減量分: 14.3 kg.    残り: 9.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.