2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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2057 kcal
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脂質: 90.39g | たんぱく質: 96.45g | 炭水化物: 209.78g.
朝食: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milfina Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Lungo, Kölln Schoko Müsli. 昼食: Ja! Würfelzucker, Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Maggi 5 Minuten Terrine Feurige Texas Nudeln. 夕食: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Champ High Protein Drink Vanille. 軽食/その他: Handl Tyrol Kaminwurzen, Banane, Handl Tyrol Kaminwurzen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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