2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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2132 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 145.70g | 炭水化物: 230.56g.
朝食: Baumnüsse, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Äpfel, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Edeka Bündnerfleisch, Denner Pouletbrust Indisch, Ja! Würfelzucker, Edeka Bio Dinkelbrot, Magerquark. 夕食: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Greyerzer, Spiegelei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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