2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1445 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 149.12g.
朝食: Финик, Кофе, Курага, Овсянка Запаренная. 昼食: Красные Помидоры, Котлета Свиная, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Чай, Финик. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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