2019年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
|
1358 kcal
|
脂質: 50.04g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 154.97g.
朝食: Царь-Мёд Крем-Мёд с Кокосом, Лакт Творог 2%, Молочная Сказка Сырок Глазированный. 昼食: Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. 夕食: Лента Сыр Голландский 45%, Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Агуша Творог Детский Черника, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|