2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1397 kcal
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脂質: 45.29g | たんぱく質: 49.97g | 炭水化物: 201.90g.
朝食: 生菜, 奶油蛋糕, 油桃, 蘋果. 昼食: 咖啡, 光泉 鮮乳, 鹹鴨蛋, 皮蛋, 莧菜, 臘腸, 豆腐, 白飯. 夕食: 小番茄（葡萄形狀）, 餅乾, 蔥, 洋蔥, 炒紅蘿蔔, 炒茄子, 白飯, 鯊魚煙, 炒青椒, 高麗菜. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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