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- 0,8
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98 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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2055 kcal
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脂質: 115.79g | たんぱく質: 106.47g | 炭水化物: 129.01g.
朝食: Carambola, Tirolez Queijo Branco, Café com Açúcar. 夕食: Nestlé Requeijão Cremoso, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Orégano, Mindy Paçoquinha, Subway Tomate, Molho de Pimenta, Seara Mortadela Defumada. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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