2019年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.5 kg これまでの減量分: 11 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1854 kcal 脂質: 131.88g | たんぱく質: 144.75g | 炭水化物: 14.48g.   朝食: Kawa z Mlekiem, Serenada Ser Salami Królewskie Wędzony, Kiełbasa Podwawelska, Jajko. 夕食: Polmlek Serek Typu Włoskiego , Piątnica Śmietana 36%, Jajko, Tolonis Ser Feta , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 軽食/その他: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Polmlek Serek Typu Włoskiego . もっと...
2272 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

8 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


pitotrmajka4の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。