2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1822 kcal
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脂質: 71.08g | たんぱく質: 119.44g | 炭水化物: 180.01g.
朝食: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Семейка Озби Сушки Кроха Простые. 昼食: Слобода Лечо, Гречка Отварная, Котлета Куриная с Творогом, Авк Экстрачерный Шоколад 80%. 夕食: Belvita Печенье Утреннее, Epica Йогурт Клубника-Роза. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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