2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
|
833 kcal
|
脂質: 28.91g | たんぱく質: 64.01g | 炭水化物: 71.11g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. 夕食: Ложкарев Пельмени из Говядины. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|